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★介護リフレッシュ教室の御案内 今日から使える「マインドフルネス」

掲載日:[2017/09/25]

イベントカテゴリー:おすすめ情報

三宮あんしんすこやかセンターでは「介護リフレッシュ教室」を開催します。これはご自宅で高齢者を介護されている御家族の皆様を対象にしたもので、今回のテーマは「マインドフルネス〜ストレス軽減〜」です。

三宮あんしんすこやかセンターでは「介護リフレッシュ教室」を開催します。

これはご自宅で高齢者を介護されている御家族の皆様を対象にしたもので、今回のテーマは「マインドフルネス〜ストレス軽減〜」です。
生活にありふれる、ストレスやイライラの感じ方を脳から変えていくというものです。
マインドフルネスを取り入れることで、幸せは何倍にも感じられるとか。凄いですね!

また日頃の介護の悩み等を話し合い、リフレッシュして頂ける機会になるため、皆様の御参加をお待ちしておられるとのことです。

日時:平成29年10月13日(金) 14:00〜16:00
場所:センタープラザ西館16号室
※集合は三宮あんしんすこやかセンターです。(中央区三宮町1-8-1 サンプラザ3F)
対象:当センター担当地区にお住まいの高齢者を介護しておられるご家族
※参加を希望される方は下記までご連絡下さい。

お申込み・お問い合わせ先
三宮あんしんすこやかセンター
電話:078-321-0400  Fax.:078-326-2668
ホームページ http://www.meirinfukushi.or.jp/po-ai/service/service07/
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